DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI

“AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİ AZALTMANIN 5 YOLU.”

13 Mart 2018 Salı 10:03 < GÜNDEM
AHİ TV

DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI

“AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİ AZALTMANIN 5 YOLU.”

Kırşehir Sağlık Müdürlüğü Dünya Tuza Dikkat Haftası nedeniyle açıklamalarda bulundu. Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada aşırı tuz tüketimine yönelikuyarılarda şu ifadelere yer verildi.

“Aşırı Tuz Tüketimi; Kan basıncımızı yükseltmekte ve inme, kalp krizi, kalp hastalıkları riskimizin artmasına sebep olmaktadır.

Aşırı Tuz Tüketimini Azaltmanın 5 Yolu;

Yaptığınız yemeklerde kullandığınız tuz miktarını yavaş yavaş azaltın, ağız tadınız zamanla az tuza alışacaktır.

Yemeklerinizi lezzetlendirmek için tuz yerine; çeşitli baharatlar, dereotu, maydanoz limon ve sarımsak gibi besinler kullanın.

Çocuklarınızda yemeklerine tuz ekleme alışkanlığı gelişmemesi için sofranızdan tuzu ve tuzlu sosları kaldırın.

Hazır besinleri satın almadan etiketini mutlaka okuyun ve daha az tuz içerenleri tercih edin.

Turşu, konserve, salamura yaprak, zeytin ve peynir gibi besinleri tüketmeden önce mutlaka suyla yıkayın/suda bekletin; daha fazla taze sebze ve meyve tüketin.” ifadeleri kullanıldı.

HABER DETAYI ALT KISMI İÇİN MODÜL
YÖNETİM PANELİNDEN MODÜL KISMINDAN DÜZENLEYEBİLİRSİNİZ
Etiketler kırşehir ahi tv
YORUM EKLE
    YORUMLAR
KIRŞEHİR ⇓
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı

4.7275

5.4833

95057

192,737
*KIRŞEHİR
Sitemizi Nasıl Buldunuz